心を強くする メッセージ～メンタル・ヘルス・トレーニング & セルフ・カウンセリング

彼は水のほとりに植えられた木のようになり 川の流れにその根を張り 暑さが来ても恐れず その葉は常に青く茂っている。 日照りの年も憂えることなく 絶えず実を結ぶ。

あなたの舌をおさえて悪を言わせず、あなたのくちびるをおさえて偽りを言わすな。  悪を離れて善をおこない、やわらぎを求めて、これを努めよ

昨日が今日に続き、今日が明日に連なっていく…… この連鎖反応が人生であって、その根底に流れているものは「願い」です。 昨日よりも今日を、今日よりも明日をと、より良い生活を願うのが人間です。 したがって、生活の基底が願い・望み・求める行為となり、「祈り」になるのは当然です。 祈りを「宗教行為」などと無知なことを言ってはいけません。

怒ったときは何事も正しく分別をもって処理することはできません。 怒りは憤りとなり、憤りは悪意となり、悪意は呪いとなります。 根にもつ怒り・いつまでも覚えていて、忘れようとしない怒りは 和解を拒む怒り・復讐の怒りに変わっていき、手のつけられぬ炎となります。

さあ、一日の始まりです。今日の計画はたてましたか。 １日の計画は１週間の計画。 １週間の計画は１ヶ月の計画。 １ヶ月の計画は１年の計画があってはじめて生きるものです。 １日に為す事のできるものは限られています。 「やるべき事」は数多くありますが、大切な事・大事な事は数少ないものです。

私たちは普段、自分の舌（口）から出る言葉にあまりにも無頓着な時があります。 話し言葉にしろ、書き言葉にしろ、憎しみ・怒り・疑い・不満・憤りなどの負の感情に支配された破滅的な言葉は、たとえ小さな火種であっても豊かな森を焼き尽くすほどの威力を持っています。今の時代はSNSやネット、ニュースや紙面を通じて瞬く間に火の手は拡がりそれを消すことは容易なことではありません。 自らの舌を制御できない者は、周囲の怒りをかき立て、親しい友は去り 世間から後ろ指を指され、愚者のレッテルを貼られます。

「はい」と調子よく口では言いながら 実際の行動が「いいえ」になっている… 誰もが無意識のうちに振り出す空手形が 人間関係を不渡りにすること、少なからずあるものです。 慌ただしさに紛れたり、気乗りがせずについつい後回しにしてしまう。 悪意がないから一見無害に思えてしまい、自分自身に言い訳を許す悪循環… 「はい」という言葉には、重みがあることをまず自覚しましょう。

「売り言葉に買い言葉」 「目には目を歯には歯を」 やられたらやり返せ… 人間の脳に埋め込まれた魂細胞の応酬話法です。 不快情報には不快反応を、快情報には快反応を示すのが 魂に刻み込まれた遺伝情報です。 これに対し不快情報に快反応を示し得るのが魂の奥にある「心細胞」です。

「青い鳥症候群」これは、理想の職場を求め次々と転職をくり返す人―― 結果実績がよければ問題はありませ […]

「時間」は人生そのものです。一日・24時間は老若男女にかかわりなく、全て平等に与えられています。「時」を上手に管理できない人は、人生もうまく管理できないということです。

今日も悪い癖・悪い習慣から抜け出せなかった「あなた」―― 悲観してはなりません・絶望してはなりません。 人は大きな試練には身構えますが、小さな誘惑にはつい気を許すものです。 さて、いろいろな「試練」「誘惑」に遭った場合、 それをむしろ非常に喜ばしいことと思うことです。

あなたの中に無尽蔵に無制限に隠されている「富」と「宝」―― それは、魂にくみ込まれている脳細胞です。

人間だから感情があり、感情があるから喜・怒・哀・楽がほとぼしりでます。 感情は魂です。 心情は心です。 怒り憎しみ呪いは感情です。 愛・喜・平安は心情です。 真実を求めるには心情を語ることです。

あなたがいろいろな試練に遇った場合、それをむしろ非常に喜ばしことと思うことです。 なぜなら、試練は「訓練」だからです。 悲しみがなければ、喜びは判りません。 苦しみがなければ、楽しみの意味を悟る事ができません。 悩み・苦しみ・悲しみは、生きることの意味を悟らせる道具・用具です。 体験し経験しなければ、実際には役に立たないものが数多くあります。 そのひとつが試練です。

私は落胆しない。 たとえ、　私の「外」なる人は滅びても「内」なる人は日ごとに新しくされていく―― これは、進行性ガンに犯された老婦人が、毎朝「魂」に語りかける言葉です。これを心コトバと言います。 「心はいかなる艱難の中にいる時でも、わたしたちを慰めてくださり、 私たち自身もあらゆる艱難のなかにある人々を、慰めることができるようにして下さるのである」

親が子に教えなければいけない、大事なことの一つは「畏敬」です。 尊ぶべきものを敬う。 尊重すべきものが何であるかを、教えさとすことです。 「畏敬」の心は知恵と教訓とを悟らせ、悟りの言葉を領かち与える。 また、賢い行いと正義と公正と公平の教訓に導き、思慮のない者に悟りを与え、とくに、若い者に知識と慎みとを得させる―― お父さん・お母さん、つまりあなたがまず畏敬の念をもつことです。 子供は自然にそれに従います。

病は気のあらわれ、悩みや不安があると胃が痛むものです。 しかし、胃を切り取っても心の悩みである「不安」を切りとらなければ 「病」は別な形で肉体にあらわれます。 つまり、病気とは健康を回復させるための警告症状です。

タレントとはタラント（才能・天分）をもった人びとということです。 才能は天が与えるもの、また、努力に […]

借金をする人は、悪い行いがいつまでも改められない人です。 古い習慣・悪癖・悪欲にとらえられて、反省もなく悔い改めもない人が、 いつまでも借金地獄の中に閉じ込められています。 「金」はウイルスの塊まりです。 善・悪ともどもの細菌が一杯からみついています。 禁じられたものを開いてくれるのが金です。

あなたがしてほしくないことは、人にもしてはならない。 あなたが自分も憎むことは相手にもしてはならない。 自分が他人からされる腹の立つような事は、人にもしてはならない。 ――これを「消極黄金律」といいます。 悪いこともしないが善いこともしない。 人に絶対に害を加えないが、人の益になることは何もしない。

仕事とは「コト」に仕えることです。 コトに仕えることはヒトに仕えることです。 仕えることは支配するこ […]